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インフルエンザ予防

  インフルエンザ予防 


 (予防) 
  ・こまめな手洗いを心がけましょう。
  ・十分な休養とバランスの取れた食事を心がけましょう。
  ・乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って、適切な湿度(50~60%)を保ちましょう。

 (症状のある方は)
  ・医療機関を早期に受診し、無理をして学校や職場などに行かないようしましょう。
  ・マスクを着用するなど「咳エチケット」を心がけましょう。
  ・人混みや繁華街への外出を控えましょう。

  ※咳エチケット
  (1)咳やくしゃみをするときは他の人に向けて発せず、ハンカチやティッシュで口
と鼻を覆う。
  (2)咳が出る時は、出来るだけマスクをする。
  (3)手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗う。

  手洗い方法⇒ココをクリック
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by toyonokuni | 2014-01-29 05:16 | その他 | Comments(0)